Kini penyakit darah tinggi bisa terjadi di usia muda, lalu apa bahaya darah tinggi di usia muda ? berikut kami sampaikan pembahasannya untuk anda silahkan disimak !

Bahaya Darah Tinggi Di Usia Muda

Bahaya Darah Tinggi Di Usia Muda

Saat ini banyak orang yang berusia di bawah 25 tahun memiliki tensi atau tekanan darah tinggi. Lalu seperti apa bahaya darah tinggi di usia muda ?

Seseorang dikatakan memiliki tekanan darah tinggi jika hasil pengukuran menunjukan tensi darah diatas 120/80 mmhg. Mengingat angka tersebut merupakan tekanan darah normal bagi seseorang yang memiliki ukuran tubuh normal.

Baca Juga : Ciri ciri tekanan darah tinggi

Namun bagi anda yang berusia muda dan baru pertama kali melakukan pengukuran tekanan darah maka sebaiknya anda melakukan pengukuran/observasi yang berulang kali. Hal tersebut disampaikan oleh dr. Rievia Bahasoean dari halaman alodokter.com

Lebih lanjut beliau mengatakan ada beberapa faktor yang menjadi penyebab tingginya tekanan darah di usia muda, yakni :

  • Stress (perubahan tingkat mood/perasaan)
  • Berat badan berlebih (obesitas)
  • Pola hidup yang salah (makanan yang berlebihan garam, minum alkohol, merokok)
  • Pola tidur yang tidak teratur
  • Faktor keturunan
  • Penyakit tertentu (penyakit pada ginjal, tiroid (kelenjar gondok), dll

Hal tersebut diamini oleh Tjandra Yoga Aditama Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Kementerian Kesehatan RI yang mejelaskan bahwa konsumsi junk food dan makanan cepat saji dengan kandungan gula dan garam yang tinggi menjadi pemicu kasus hipertensi pada usia dini/muda.

Baca Juga : Makanan Penyebab Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi yang tidak terdiagnosis dan diobati sangatlah berbahaya tanpa terkecuali darah tinggi di usia mudah, mengingat hal tersebut bisa menjadi ancaman serius bagi organ jantung dan otak karena kedua organ vital tersebutlah yang menjadi sasaran utama penyakit darah tinggi.

Tekanan yang terlalu tinggi menyebabkan jantung gagal memompa darah ke seluruh tubuh. Akibatnya, terjadi gagal jantung. Kegagalan ini menghambat asupan oksigen dan nutrisi ke otak yang berakibat stroke.

Dengan begitu maka jelas tekanan darah tinggi sangatlah berbahaya bahkan bisa mengancam jiwa karena hampir setengah dari penderita hipertensi pada orang dewasa meninggal dunia akibat penyakit stroke.

Nah untuk itu bagi anda yang saat ini memiliki tekanan darah tinggi segera hubungi dokter atau obati dengan serius sehingga hal buruk yang dapat mengancam jiwa anda bisa anda hindari.

Selain itu ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda serta menjaganya agar tetap normal, yakni :

  • Diet garam, kurangi makan-makanan yang asin, hindari pengawet makanan (msg)
  • Olahraga teratur
  • Hindari stress
  • Istirahat yang cukup
  • Banyak makan buah-buahan
  • Menjaga berat badan tetap ideal
  • Hindari rokok dan Alkohol
  • Konsumsi obat herbal darah tinggi

Demikianlah informasi tentang bahaya darah tinggi di usia muda ini semoga bermanfaat dan bisa menambah pengetahuan anda serta menjawab rasa ingin tahu anda. Terima kasih banyak sudah menyimak artikel sederhana nan singkat ini dan jangan lupa dishare jika anda rasa artikel ini bermanfaat.